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수리키친Suri
South Korea
Приєднався 4 кві 2018
쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피!
📧email. dodou4095@naver.com
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아침에 토마토와 순두부를 이렇게 드세요! 속편하고 담백한 한끼가 완성됩니다👍💯
(큰)토마토 1개
순두부 1/2개
팽이버섯 1/2개
계란 2개
대파 1개
다진마늘 1T
물 300ml (또는 멸치육수)
간장1/2T
소금1/2t
참치액 2T
후추
참기름
순두부 1/2개
팽이버섯 1/2개
계란 2개
대파 1개
다진마늘 1T
물 300ml (또는 멸치육수)
간장1/2T
소금1/2t
참치액 2T
후추
참기름
Переглядів: 13 885
Відео
두부와 계란을 이렇게 드세요! 색다르고 맛있는 2가지 두부 요리👍💯
Переглядів 228 тис.7 годин тому
두부 한 모 계란 1개(소금) 양파 청양고추 (두부 한 모 기준) 다진마늘 1T 케첩 2T 올리고당 1T 간장 1T 굴소스 1T 물 6T (두부 한 모 기준) 간장 2T 카레가루 1T 올리고당 1T 다진마늘 1T 물 6~7T
상추에 계란을 부으세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 89 тис.19 годин тому
상추 10~12장 계란 3개 참치액 2/3T 단무지 2개 김 2장 간장 1T 올리고당 1/2T 다진마늘 1/2T 물 2T 참기름 약간 (고춧가루 1/2T)
불 쓰지 말고 두부를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 두부 요리 2가지👍💯
Переглядів 75 тис.День тому
1 두부 한 모(300g) 양파 1/4개 대파 한 줌 청양고추 1개 간장 3T 참치액 1T 들기름 1T 다진마늘 1T 고춧가루 1T 설탕 1T 2 두부 1/2모 (또는 순두부) 계란 3개 참치액1T 물 60ml 대파 2T 다진 청양고추 1T 간장 2T 다진마늘 1T 올리고당 1T 식초 1T 참기름 1T 깨소금
아침에 계란과 양파를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 659 тис.День тому
아침에 계란과 양파를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
애호박과 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 183 тис.День тому
애호박 1/2개 두부 1/2모 (150g) (작은)당근 1/2개 부추 한 줌 굴소스 1/2T ( 소금) 참기름 1/2T 라이스페이퍼
애호박에 계란을 부으세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 109 тис.14 днів тому
애호박 1개 계란 4개 다진마늘 1T 간장 2T 참치액 1/2T 설탕1/2T(조절) 후추 물 6~7T (50ml)
상추에 계란을 부으세요! 간단하고 영양가득한 상추 계란 요리 2가지👍💯
Переглядів 210 тис.21 день тому
1 상추 10~12장 계란 3~4개 당근 약간 참치액 2/3T 후추 2 상추 15장 계란 2개 (계란1 흰자1) 크래미 3개 참치액 1T 후추
어묵에 계란을 넣으세요! 쫄깃 고소하고 영양 가득한 어묵 당면 요리👍💯
Переглядів 48 тис.21 день тому
어묵 3장 당면 100g 부추 100g 계란 1개 양파 1/2개 당근 1/3개 청양고추 1~2개 물 한 컵(180ml) 다진마늘 1T 간장 4T 굴소스 1T 설탕 2T 맛술 1T 고춧가루 1T 후추 참기름 1T 깨
아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 180 тис.28 днів тому
계란 2~3개 대파 1 다진마늘 1T 간장 1T 설탕 1T 케첩 1T 후추, 깨 2 다진마늘 1T 간장 1T 굴소스 1/2T 설탕 1/2T 후추,깨 3 다진마늘 1T 간장 1T 고추장 1T 설탕 1T 후추, 깨
스팸과 계란을 넣어 이렇게 드세요! 든든하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 74 тис.Місяць тому
스팸 작은캔 (120g) 계란 4개 (참치액 1T, 후추) 밥 2공기 김가루 마요네즈 1.5T 참기름 1T 깨 1T 간장1T 올리고당 1T
부추와 계란을 이렇게 드세요! 밥대신 먹기 좋은 부추 요리 모음👍💯
Переглядів 37 тис.Місяць тому
부추와 계란을 이렇게 드세요! 밥대신 먹기 좋은 부추 요리 모음👍💯
밥대신 상추와 계란을 이렇게 드세요! 단백질 가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 335 тис.Місяць тому
상추 5~7장 계란 3개 (소금 2꼬집) 두부 100g~150g 단무지 1~2개 김 1장 체다치즈 1장 참치 작은캔(80g) 마요네즈 1T 소금,후추
부추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 부추 요리 2가지👍💯
Переглядів 183 тис.Місяць тому
1 부추 50g 두부 1/2모(150g) 계란3개 (소금 1꼬집) 간장1T 참치액 1/2T 설탕 1/2T 물 3T 후추 깨 2 부추 50g 두부 1/2모(150g) 계란 1개 양파 1/3개 소금 2꼬집 후추
순두부와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 순두부 계란 요리 2가지👍💯
Переглядів 64 тис.Місяць тому
1 순두부 반 모(1/2개) 계란 2개 크래미 2개 소금1/3T 후추 약간 전분2T 2 순두부 반 모(1/2개) 계란 3개 참치액 1T 소금 1꼬집 뜨거운 물 1컵(180~200ml)
브로콜리를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득 브로콜리 요리 2가지👍💯
Переглядів 158 тис.Місяць тому
브로콜리를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득 브로콜리 요리 2가지👍💯
아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 188 тис.Місяць тому
아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
양배추를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 양배추 요리 2가지👍💯
Переглядів 124 тис.Місяць тому
양배추를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 양배추 요리 2가지👍💯
아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 78 тис.Місяць тому
아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
양배추를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 양배추 요리 2가지👍💯
Переглядів 114 тис.Місяць тому
양배추를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 양배추 요리 2가지👍💯
밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 담백 고소하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 78 тис.Місяць тому
밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 담백 고소하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯
김밥을 이렇게 드세요! 감칠맛 가득 아삭하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 73 тис.Місяць тому
김밥을 이렇게 드세요! 감칠맛 가득 아삭하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
부추전 밀가루 없이 이렇게 부치세요! 단백질 가득 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 280 тис.2 місяці тому
부추전 밀가루 없이 이렇게 부치세요! 단백질 가득 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Add eggs with cabbage! Its So Delicious, Simple and Nutritious Breakfast Recipe👍💯
Переглядів 69 тис.2 місяці тому
Add eggs with cabbage! Its So Delicious, Simple and Nutritious Breakfast Recipe👍💯
밥대신 한끼를 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 89 тис.2 місяці тому
밥대신 한끼를 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
부추와 두부를 이렇게 드세요! 고소하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 210 тис.2 місяці тому
부추와 두부를 이렇게 드세요! 고소하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
부추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 부추 요리 2가지👍💯
Переглядів 256 тис.2 місяці тому
부추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 부추 요리 2가지👍💯
밥대신 팽이버섯과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 팽이버섯 요리 2가지👍💯
Переглядів 305 тис.2 місяці тому
밥대신 팽이버섯과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 팽이버섯 요리 2가지👍💯
양배추와 두부를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 양배추 요리 2가지👍💯
Переглядів 312 тис.2 місяці тому
양배추와 두부를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 양배추 요리 2가지👍💯
저장해두고 비오는 날 이렇게 드세요! 바삭쫄깃 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
Переглядів 84 тис.3 місяці тому
저장해두고 비오는 날 이렇게 드세요! 바삭쫄깃 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
저는그냥 두부굽고 참치랏 김치랑 먹을래요 너무어려워요😅
칼로리가 장난이 아니겠네요,,,,
파 나오는 순간부터 간단하지 않다
오 넘 맛나보여요
수리 키친은 항상 손쉽게 기본 재료들 그러면서 정말 맛있고 풍부한 영양소❤
그냥펜애다 믹스하고 펜으로 먹으면 설거지준다.
햄이 들어가면 햄요리가 아닐까요?
저 싱싱한 토마토 넘 좋아해요 ㅎ 님의 샤각샤각샤각 ... 칼질소리는 자장가 같이 들려요 그러다 눈뜨면 뾰얗고 이쁜손도 보여요 ~~~~ 샤각샤가샤각샤각....
오늘도 잘 배우고가욧. 넘 맛있을듯요. 꼭꼭해먹을테예요~^^
궁금한 맛
감사함미다 낼아침엔 뭘해주나 고민하던차에 영상이 똬악 ㅎ
항상잘보고 갑니다 1등 출석 신나는 수요일 보내세요
오늘저녁메뉴 정했어요😊😊 감사합니다
참치 액젓이 없으면 어떻게 하나요
간장2T 설탕1/2T 넣으시면 될 것 같아요😊
늘 감사요❤❤❤
조용하니 집중할 수 있어서 너무 좋아요 다양한 애호박 레시피 감사합니다
채칼이 첫번째랑 두번째 다른거죠?
왜우~ 케찹과 카레 모두 👍 감사합니다. 내일 바로 해보겠습니다.
와 완전 쉬우면서도 색다를 방법이네요 감사합니다🙏👏👏
영상대로 만들어 먹었어요! 불 앞에서 땀 좀 흘렸지만 맛있네요!^^
😮
잘보고갑니다 ❤
님의 요리는 계란이 필수군요 뽀얗고 예쁜손으로 하시는 요리는 무엇이든 맛있을것같습니다 ㅎ
남편분인가?🤐
두부 1모가 몇 그램인가요?
한 모 300g입니다😊
1:07
Wow the best tofu and egg cooking 최고의 두부와 계란 요리 Thank you Madam for sharing your video🙏💖
알룰로스는 어떤 맛을 내는 조미료인가유?
보통 설탕 대체하는데 쓰여요~
단 맛을 내는 천연 감미료로 설탕 대신 쓰이는 저칼로리 천연당 입니다😊
@@suri4095 아 그렇군유 감사해유
@@minari51830 예 잘알겠어유 감사해유
좋은코팅은 해롭지 않아요.
매번보면서 코팅 후라이팬이 걱정되요 오늘저녁은 이걸로 결정 ㅎㅎ
집에두부있는데 만들어먹어야겠어요^^
항상잘보고 갑니다 1등 활찬한 월요일 보내세요
식사 대용인가요?
밥이랑 안먹어도 배부를까요?
고생하셨습니 고생하셨습니 고생하셨습니
그릇 어떤건지 알 수 있을까요?
시라쿠스 뉴욕 백지 원형 양손 스프볼 20cm 입니다😊
@@suri4095 그릇이 예쁘네요 감사합니다^^
너무 간단하면서도 영양 만점 요리가 완성 되었네요 감사합니다🙏👏👏
두부 빼고 해도 맛있겠는데요 감사합니다🙏👏🙏
맛있게 잘 해먹었습니다!!❤
전 단무지를 안먹어서 단무지 대신 묵은김치 씻어서 넣고 똑같이 따라만들었봤어요 맛있어요 배부르고 맛있어요 레시피고마워요
귀한영상 잘배우고 갑니다 감사합니다🙏🙏🙏
너무 손이 많이 가네요..
정갈한 음식과 쉽게 할 자료들이라 좋네요,❤
왜 이렇게 많이 하셨나 하면서서도 다음은 무엇일까하고 기대하게 되네요. 겨란과 부추로 전부처서 당근을 볶아서 단무지넣고 김밥을 한것이 너무좋아서 당장 해먹어야 겠어요 겠네요. 밥이 안들어가서 더욱더 좋네요. 부추에다가 오징어 넣고 전부친것은 침이 줄줄 나올정도로 먹고싶어요. 부추 겨란부친것을 월남쌈을 사용한것이 너무 기발한 아이디어에 감사를 드립니다 만들어서 먹고 건강 할께요 감사합니다 FROM: US SF
두부가 노릇노릇 한것이 집어먹고 싶네요 FROM: US SF
add salt or suger ?
음식이 간단하고 영양가 높은 깨끗하고 맛있는 것 같습니다!
계란 양파 스크램블 이나 대파 계란 스크램블 만들어 드세요. 계란양과 양파양 동일하게 해서 프라이팬에 아보카도 기름 넣고 요리하세요.
계란 노른자가 저리 바로 터지면 상한거 아닌가요?
나도 요거보면서 저녁에 해먹어야지 했음ㅋㅋ
구독..좋아요
Hemm yumi Once day, I will try that egg with topu simple cook & with inggridient with put chili litle bit .🤤